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Tipps gegen Schlafstrungen Wer nicht zu den Kurzschlfern gehrt, aber ungewollt trotzdem zu wenig Schlaf bekommt, sollte folgende Tipps ausprobieren: Stress ausschalten: Wer seine Sorgen mit ins Bett nimmt, wlzt sich in der Nacht oft einfach nur hin und her und starrt stndig auf die Uhr

Important Reminder Always consult a healthcare provider before starting this regimen

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